تکنیک‌های حفظ رابطه هنگام بحث و دعوا بین زوجین
همه زوج‌ها طعم دعوا را می‌چشند
همه ی زوج‌ها در رابطه‌ی خود بحث، دعوا و اختلاف نظر را تجربه می‌کنند. یعنی اگر شما و همسرتان هیچ وقت باهم دچار اختلاف نشوید، غیر طبیعی‌ست. اما این باید مثل یک راز بین خودتان باقی بماند! علنی کردن قهر و دعوا بخصوص در مقابل خانواده‌هایتان بی سیاستی محض است
تا آنجا که می توانید سعی کنید مشکلات رابطه‌تان را از خانواده‌ها و جمع دور کنید و اگر از حل آن‌ها عاجز هستید از یک مشاور حرفه‌ای کمک بگیرید. به عبارت دیگر این موضوع که همه‌ی زن و شوهرها با هم اختلاف نظرهایی دارند نباید باعث شود که به خود اجازه دهید مقابل دیگران ولو نزدیک‌ترین افراد خانواده با هم بحث یا دعوا کنید چون شما ممکنه دعوای‌تان یادتان برود ولی آن فرد هیچ وقت این رفتار شما را از خاطر نخواهد بُرد
قانونگذار باشید
با كمک همسرتان قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همدیگر مخالفيد وضع كنيد
برای حل مسئله وقت بگذارید
زمان حل مسئله گوشی موبايل، تلفن، روزنامه و بقيه‌ی مواردی كه باعث حواس‌پرتی می‌شود را از دسترس خارج كنيد و سعی كنيد به نتيجه‌ای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد.اگر به چنين نقطه‌ای نرسيديد،نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و آتش بس اعلام كنيد
همسرتان را موقع دعوا شوکه کنید
این هنرو داشته باشید که نه تنها موقع دعوا جر و بحث نکنید بلکه یهو یک حرفی یا یک عکس‌العملی نشان دهید که همسرتان خیلی خوشش بیاید. مثلا وسط دعوا بگوئید تو هر چقدرم منو دعوا کنی بازم من دوستدارم، یا بگو اصلا وقتی عصبانی می‌شوی تو دلبروتر می‌شوی.
یا مثلا بروید یک بشقاب میوه بیارید و با روی خوش با هم میل کنید و بگوئید تا تو نخوری منم نمیخورم، حالا بیا این میوه رو بخور بعد باهم صحبت میکنیم. اگر نمی‌توانید این کارها را انجام دهید پس فقط سکوت کنید و از جواب دادن به شدت پرهیز کنید
متفاوت عمل کنید
اقایان اگر شما در کتاب‌های روانشناسی خوانده‌اید که در طول روز چند بار باید به همسرتان بگوئید دوستش دارید این بدان معنا نیست که حال به هم زن مثل قرصی که روزی ۳ بار می‌خورند روزی سه بار بگویی دوستتدارم، ببینید اگر شما قرمه سبزی را خیلی دوست داشته باشید و یک هفته صبح و ظهر و شام به شما قرمه سبزی بدهند، بعد از یک هفته اگر بخواهند مجددا به شما قرمه سبزی بدهند دیگر حالتان بد خواهد شد و از اسم قرمه سبزی هم بیزار میشوید، بنابراین از یک واژه‌ی کلیشه‌ای برای ابراز علاقه به همسرتان استفاده نکنید، بلکه در این کار باید دست به ابتکار و خلاقیت بزنید مثلا روزی چند دقیقه با همسرتان ارتباط کلامی محبت‌آمیز داشته باشید و در آن موضوع مورد علاقه‌ی همسرتان را مطرح کنید، از همسرتان بخواهید در این رابطه صحبت کند، در حین صحبت او به هیچ وجه حواستان را به جای دیگر منعطف نکنید، حتی گاهی می‌توانید زیبایی‌های او را به وی یادآوری کنید، به او بگویید مثلا این لباسی که شما پوشیده‌اید خیلی برازنده‌تان است، یا اینکه با او هم مقابل دیگران و هم در خلوت
رفتاری توام با احترام و مهربانانه داشته‌باشید. گاهی هم از خوبی‌ها و زحمات و فداکاری‌هایش تشکر کنید و... زیرا این رفتار شما روح همسرتان را جلا می‌دهد و او بطور غیر مستقیم دوست داشتن شما را دریافت خواهید کرد
مانند یک عقاب عمل کنید
وقتی باران می‌بارد همه‌ی پرندگان به سوی پناهگاه پرواز می‌کنند و فقط عقاب است که برای دور شدن از باران در بالای ابرها به پرواز در می‌آید
کلاه همچی دانی را از سر بردارید
خانم‌ها بدانید وقتي شوهرتان روز بدي را گذرانده و از همه چيز شكايت دارد، فقط گوش كنيد و توصيه براي چگونه بهتر شدن اوضاع را فراموش كنيد
از سرعت‌تان بکاهید
بحث و اختلاف در زندگی حکم پیچ و دست انداز وسط جاده است که برای عبور کردن کافی‌ست سرعت را کم کنیم تا زندگی دوام و موفقیت بیشتری پیدا کند
نتیجه‌اینکه
وقتی بعد از دعوا همسرتان عذرخواهی کرد حتی اگر حق با شما بوده است ژست حق بجانب نگیرید بلکه عذر او را بپذیرید
جنگ از طرف دوست دل آزار نباشد،
یاری که تحمل نکند یار نباشد
